|
אימון שריר...
האם אימון שריר פעם בשבוע אפקטיבי [אני משקיע בתזונה מאה אחוז ]כמובן שאני מאמו תשריר חזק
או שעדיף פעמיים בשבוע יותר אפקטיבי תודה ואשמח לתגובות מקצועיות |
זה מישתנה מאדם לאדם וגם תלוי במטרות בסוג תוכנית אימון ועוד מישתנים....
|
פיתוח גוף זה לא מדע גרעיני,תנסה חודשיים ותראה איך זה עובד אליך ספציפית!
|
הבנתי שזה משתנה מאדם לאדם אבל מה עדיף???
|
בהחלט עדיף פעמיים
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ