|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-08, 16:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש בתחום, מה לצרוך - מה עדיף וכו' .
שלום,
אני בן 14 מטר 76, שוקל 67, 11 אחוז שומן . אני מתאמן כחודשיים וחשבתי לצרוך תוספים. מה אתם ממליצים? אני לא מדבר על קריאטין וכו' אלה על אבקת חלבון. מה עדיף? תודה מראש ... 
__________________
 |
|
|
|
07-04-08, 16:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה עדיף אבקת חלבון או אבקת חלבון
 |
|
|
|
|
07-04-08, 16:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יפה שאתה עונה לעצמך את התשובות..
|
|
|
|
|
07-04-08, 17:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הוא שאל איזה כדאי נראה לי..
צ'מפיון/אופטימום. |
|
|
|
|
07-04-08, 17:12
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
או אבקת חלבונים מורכבת דביקה רק אחרי שתיהיה בן 17, יהיה מוטר לך לצרוך גם אבקות ניפוחים בנוסף לאבקת חלבון וחלבונים מורכבים אנבוליים סינטטיים וקריאטין אציטון לימון ! בהצלחה !!! ואם ברצינות, אז תמשיך להיתאמן ולאכול אוכל  |
|
|
|
|
|
07-04-08, 17:27
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
התכוונתי מה עדיף לי, איזה חברה ?
אני לא מבין בזה... אפשר סוגים או משהו? לא רק את השם של החברה אלה מה יותר מומלץ .
__________________
|
|
|
|
|
07-04-08, 17:30
|
#7 |
|
Banned
|
אופטימום
צ'מפיון Iss מוצרים ברמה, אופטימום וצ'מפיון אפשר להגיד הכי טובים מבחינת-טעם-איכות, אבל יקרים ! עדיף Iss |
|
|
|
|
07-04-08, 17:41
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר לינק למוצר ?
__________________
|
|
|
|
|
07-04-08, 17:49
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
ילדים בני 14 באים חושבים שאבקת חלבון זה אבקת קסמים מה מה אתם רוצים לכו להתאמן תצברו ילדע בסיסי,תוספים זאת לא התשובה..
אתה יודע מה אני ישאל אותך ככה,למה לוקחים אבקת חלבון?? אני בטוח שאתה לא יודע דבר על זה
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
07-04-08, 18:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
נכון תוספים בא לעזור כמובן שתראה תוצאות טובות יותר אם אבקת חלבון אבל לא תשתנה בזה ברמות...
אופטימיום החברה הכי טובה... (לטעמי הטעם שלה יותר טוב...והאיכות...)
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
07-04-08, 21:22
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-04-08, 14:27
|
#12 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
א. חח סתום. ב. תשמע לי טוב, זה שאני לא מבין איזה חברה הכי נחשבת זה לא אומר שאני לא יודע מה התפקיד של אבקת חלבון . אבקת חלבון היא לאא אבקת קסמים ולא כלום, במקום שאני יקח איתי אוכל עם כמות חלבון רבה כגון טונה\גבינה ועוד , זה לא נוח ונגיד. אבקת חלבון נותנת לך את הערך תזונתי בתור נוזל, זה יותר קל לצרוך ויותר נגיש ושמיש . אז שתוק .
__________________
|
|
|
|
|
|
08-04-08, 19:33
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
זה נכון חלקית..
אבלקת חלבון זה למי שלא יכול להשלים את כמות החלבון שהגוף צורך אז היא עוזרת לו...
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
08-04-08, 19:37
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאכל קוטג' זה בדיוק אותו דבר-אבקת חלבון זה בשביל נוחות,זמינות,ונראה לי שגם חסכון
|
|
|
|
|
14-07-08, 01:43
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
חחח סתם
__________________
|
|
|
|
|
14-07-08, 01:43
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
חחחחחחח סתם:P
__________________
|
|
|
|
|
14-07-08, 13:08
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תרשום כאן לאיזה שם אתה רוצה שאני אשנה לך את הכינוי
administrator זו מילה בעל משמעות של מנהל, ומכיוון שאני לא רוצה שאנשים יחשבו שאתה אכן... תמצא שם קצת יותר נורמלי.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
14-07-08, 13:53
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-07-08, 18:03
|
#19 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
חברים, אכן אתם צודקים, אין כמו אוכל "אמיתי", אך כולנו גם מכירים את יתרונות אבקת החלבון לאחר אימון בפרט.
לכן ידידי בעל השאלה, ישנם מס' רב של חברות המייצרות חלבון והטובות שבינהן הן: אופטימום, נייצ'ר בסט, צ'מפיון, abb ועוד ... לגבי iss שצויין מקודם, אמנם הוא יותר זול אך זאת מאחר וריכוז הסוכר בו גבוה, מה שלמעשה אומר שריכוז החלבון בו יותר נמוך מאשר בחברות שציינתי. יש לזכור שהיום בימינו אין שום דבר בחינם לצערי. |
|
|
|
|
14-07-08, 18:28
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
