|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-08, 00:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שימוש בקרוס טריינר
אני בן 14 שוקל 56 ק"ג הגובה שלי 1.65.
אני רוצה להוריד באחוזי שומן. יש לי בעיה רפואית בברך ואני לא יכול להתאמן ולאמץ את הברך. יש לי בבית קרוס טריינר, כמה אני צריך להתאמן בו (מהירות, קושי, זמן, ומס' פעמים בשבוע)? תודה  |
|
|
|
10-07-08, 12:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איזה שומן?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
