|
שימוש בקרוס טריינר
אני בן 14 שוקל 56 ק"ג הגובה שלי 1.65.
אני רוצה להוריד באחוזי שומן. יש לי בעיה רפואית בברך ואני לא יכול להתאמן ולאמץ את הברך. יש לי בבית קרוס טריינר, כמה אני צריך להתאמן בו (מהירות, קושי, זמן, ומס' פעמים בשבוע)? תודה :) |
איזה שומן?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ