ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-06-08, 12:22   #1
תופיק
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 27
ברירת מחדל תמונות של היד שלי

אז ככה
אחרי הפסקה של בערך חודשיים חזרתי להתאמן אני כבר חודשיים באימונים
פה ושמה מפספס בגלל הבגרויות וכול השטויות האלה
זה מה שאני יודע על עצמי כרגע
בן 17
משקל: בערך70 קילו
גובה : 169 ס"מ
היקף יד : נדמה לי 35-36
למרות שכולם אומרים לי שיש סיכוי שואף ל 37

אחוז שומן -אין לי מושג מה שכן על אחוז קצת גבוה לדעתי
כרגע עובד על בטן + פרונט טוב מאוד!

תמונה בהפסקה-למרות שהייתה לי מסה טובה אבל היד לא הייתה יפה בכלל :
http://img225.imageshack.us/my.php?i...1336296sb8.jpg

עוד אחת:
http://img218.imageshack.us/my.php?i...8781221ll7.jpg

ותמונה מ 11.5:
http://img218.imageshack.us/my.php?i...8781221ll7.jpg
ועוד אחת:
http://img218.imageshack.us/my.php?i...5081910ih0.jpg

זהו!
יש שיפור נכון?
יש לציין שאני עובד כרגע על מסה
תופיק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-08, 13:04   #2
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל

אחי לא מבינים כלום מהתמונות..
כל התמונות נראות אותו דבר רק שמאל וימין..
תשים תמונות של כל הגוף ולא אחרי חודשיים..
אחרי חצי שנה משהו כזה זה ממש מוקדם לשים..
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-08, 13:59   #3
jissasa312
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 43
ברירת מחדל

באמת הכל אותו דבר...וגם מה לא הבנתי בתמונה האחרונה מה ניסית למשוך את העור שיראו את השריר? חחחחח
jissasa312 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים