|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-08, 14:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
מה לעשות , אני מרגיש חרא!!!
תראו, כל השנה אני עובד על מאסה. מאסה מאסה מאסה. לפני חודשיים התחלתי חיטוב.
הכל טוב ויפה הורדתי כבר ל12.5 אחוזים. אני צריך כולה עוד איזה 1.5 ויש לי איזה חודש-חודשיים לעשות את זה. התחילו לי השבועיים האחרונים כאבים מציקים בברך אך ורק בזמן הריצה. המשכתי בכל זאת ולבסוף זה גבר. עכשיו אמרו לי לעשות מנוחה של שבוע-שבועיים. והבעיה הגדולה שלי היא , שכל פעם שאני לא רוצה / לא עושה פעילות ספורטיבית. אני מרגיש צורך לאכול. ואני כל הזמן אוכל. אני מת לרוץ ואני לא יכול. אם זה ימשך ככה בשבועיים האלה אני יעלה את כל מה ששרפתי. ( יש לי נטייה גדולה להשמנה) יש למישהו עצות?! |
|
|
תצוגה בשכבות