שלום לכולם.איך ניתן לשמור על מסת השריר.

vivo18 · 22-05-08, 19:21

טוב ככה הענין אני לא יודע למה אני מאבד מסה שריר מהר מדי .

אני עושה הפסקות באימונים ואני שם לב שיש לי איבוד שריר גדול מדי.

האם מערך האימון שלי לא מספיק טוב או יש תוספי תזונה שאפשר לקחת לשם בניית השריר יותר טוב .

מה לעשות?

oRis · 22-05-08, 19:29

יש לך שריר אתה שוקל יותר נכון.

אתה עושה הפסקה באימונים הגוף אומר מה אני צריך מישקל כזה אם אני לא משתמש בשרירים אז הוא מפרק אותם :]

Goldberg · 22-05-08, 20:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oRis

יש לך שריר אתה שוקל יותר נכון.

אתה עושה הפסקה באימונים הגוף אומר מה אני צריך מישקל כזה אם אני לא משתמש בשרירים אז הוא מפרק אותם :]

אורייי יכוסון איזה חיטוב איזה ריבועיםםם

odedik · 22-05-08, 21:11

לא הפורום אחי

Dr. Muscle · 22-05-08, 21:35

תשמור על תזונה טובה, ותספק לגוף את המצרכים שלו והוא יספק שריר הרבה פחות מהר.
אני מעביר את זה וזה כבר הנושא השלישי ברציפות שאני מעביר פורום! לשים לב לפרסם בפורום הנכון.

ohad1011 · 23-05-08, 02:19

hmb
יעיל בנושא הזה.

לא שחלילה אני רוצה להשליך עלייך, אבל זו תופעה ידועה אצל נשאי hiv

vivo18 · 29-05-08, 21:33

איך אני לא חושב שזה זה .
רק לפני חודש וחצי נולד לי בן בשעה טובה .אני נשוי מאושר ולא בוגד .
רק לפני חודש וחצי עשיתי בדיקות דם מקיפות על סימפטום של חולשה כננראה היו מוצאים גם את זה .

טוב תודה בניתיים

Rendi Orton · 29-05-08, 21:47

כמה זמן לוקחות ההפסקות שלך?

raiber · 30-05-08, 02:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי vivo18

איך אני לא חושב שזה זה .
רק לפני חודש וחצי נולד לי בן בשעה טובה .אני נשוי מאושר ולא בוגד .
רק לפני חודש וחצי עשיתי בדיקות דם מקיפות על סימפטום של חולשה כננראה היו מוצאים גם את זה .

טוב תודה בניתיים

אין לי מושג ממה זה..
אבל מזל טוב על הולדת הבן אחי!

ohad1011 · 30-05-08, 07:50

א. לגבי החולשה? בדוק רת רמת ה b12 שלך (בקופ"ח כללית הנורמה נמוכה מידי)
פרסם את התוצאה ונדע בהתאם.
ב.מברוק עליק יעריס מבורקקק!!!!!

מזל טוב על הולדת הבן, איזה כיף לך..!!!

22-05-08, 19:21	#1
vivo18 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של vivo18 הודעות: 2	שלום לכולם.איך ניתן לשמור על מסת השריר. טוב ככה הענין אני לא יודע למה אני מאבד מסה שריר מהר מדי . אני עושה הפסקות באימונים ואני שם לב שיש לי איבוד שריר גדול מדי. האם מערך האימון שלי לא מספיק טוב או יש תוספי תזונה שאפשר לקחת לשם בניית השריר יותר טוב . מה לעשות?

22-05-08, 19:29	#2
oRis חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של oRis הודעות: 2,005	יש לך שריר אתה שוקל יותר נכון. אתה עושה הפסקה באימונים הגוף אומר מה אני צריך מישקל כזה אם אני לא משתמש בשרירים אז הוא מפרק אותם :] __________________ ---אורי שלי- - >NEW

22-05-08, 21:35	#5
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	תשמור על תזונה טובה, ותספק לגוף את המצרכים שלו והוא יספק שריר הרבה פחות מהר. אני מעביר את זה וזה כבר הנושא השלישי ברציפות שאני מעביר פורום! לשים לב לפרסם בפורום הנכון. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.

29-05-08, 21:33	#7
vivo18 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של vivo18 הודעות: 2	hiv :-(((((((((((((((((((((((( איך אני לא חושב שזה זה . רק לפני חודש וחצי נולד לי בן בשעה טובה .אני נשוי מאושר ולא בוגד . רק לפני חודש וחצי עשיתי בדיקות דם מקיפות על סימפטום של חולשה כננראה היו מוצאים גם את זה . טוב תודה בניתיים

22-05-08, 21:11	#4
odedik חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של odedik הודעות: 104	לא הפורום אחי

23-05-08, 02:19	#6
ohad1011 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של ohad1011 הודעות: 271	hmb יעיל בנושא הזה. לא שחלילה אני רוצה להשליך עלייך, אבל זו תופעה ידועה אצל נשאי hiv

29-05-08, 21:47	#8
Rendi Orton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton הודעות: 2,107 גיל:: 15	כמה זמן לוקחות ההפסקות שלך?

30-05-08, 07:50	#10
ohad1011 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של ohad1011 הודעות: 271	א. לגבי החולשה? בדוק רת רמת ה b12 שלך (בקופ"ח כללית הנורמה נמוכה מידי) פרסם את התוצאה ונדע בהתאם. ב.מברוק עליק יעריס מבורקקק!!!!! מזל טוב על הולדת הבן, איזה כיף לך..!!!