|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמעו תביאו איזה תרגיל טוב אבל לא
כפיפת מרפקים על פריצר אם מוט W כי נימאס רוצה להחליף אותו בנתים אני עושה אתו ודמבלים |
|
|
|