|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-08, 01:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון להעלת מסה
אם מישהו יכל לבנות לי תוכנית או כמה טיפים איזה אימון שאני צריך לעשות ואיזה משקל בשביל להעלות את מסת הידיים והגב.
תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות