|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-08, 14:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
עדיף קפה או דיאט Xl / רדבול
מה יהיה יותר יעיל לפני אימון?
ויכול להיות שזה סתם שמועה אבל שמעתי שבדיאט Xl זה אותם קלוריות כמו בxl רגיל. זה נכון? |
|
|
|
03-05-08, 15:15
|
#2 |
|
מושעה
|
קפה יהיה "בריא יותר" , ויעיל יותר(יותר קפיאין ביחס לפחית 1 ) וזול יותר
|
|
|
|
|
03-05-08, 15:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
ולשאלה השנייה זה נכון?
|
|
|
|
|
03-05-08, 15:36
|
#4 |
|
מושעה
|
לא
משקה דיאט בישראל נקבע על פי כך שמחוייבת להיות פחות מ1 קלוריה ל100 מ"ל |
|
|
|
|
03-05-08, 15:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ק-פ-ה.
|
|
|
|
|
03-05-08, 15:40
|
#6 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
אני לא מציע לך ללכת על המשקאות של רדבול ו xl. בלי סיבוכים. לפני אימון (כחצי שעה, 45 דקות) יוגורט 0% שומן+בננה+ קפה שחור חזק או קפה נמס של טסטר צ'ויס. כמובן שאם אתה רוצה עוד אנרגיה זמינה את יכול להיסתכל באתר על המוצרים. יש משקאות איזוטוניים וגם יש משקאות של אנרגיה ומרץ. אני ממליץ לך להחליף את הקפה באפסולה אחת של ויטה אפ מעורבבים עם חצי ליטר מים, גווארנה, אוורסט או כדורי קפאין. לבחירתך.
|
|
|
|
|
03-05-08, 15:51
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
^ ואו אח שלו איזה שפה אתה מדבר ...
כולה רוצה טיפה אנרגיה... שמעו קפה יעני זה בערך 100 קלוריות , כולל סוכר כולל חלב ורדבול / Xl זה 7.5 קלוריות לבקבוק... זה עד כדי כך לא בריא? |
|
|
|
|
03-05-08, 16:02
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
>< מה אתה מסתבך?
2 כפיות של קפה שחור או קפה נמס, שם מים רותחים, סוכזרית ויאללה לאימון. |
|
|
|
|
03-05-08, 16:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני מתחיל לשתות תה רוק לפני אימון. יש לי מין בחילות מוזרות כאלה באימון ואני מקווה שתה ירוק ינקה לי את הבטן..
זה קורה לעוד מישהו או שזה רק אני? |
|
|
|
|
03-05-08, 20:01
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 מאסההההה חברייםםםם, מאסהה מטורפתתתת !!! ! |
|
|
|
|
|
03-05-08, 20:06
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-05-08, 20:18
|
#12 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
אם אתה תשתה כל הזמן קפה אז ההדרגה של השפעת הממריץ הריחני (הקפה) יהיה בהשפעה נמוכה יותר ותצטרך לעבור לכדורי קפאין/אוורסט/גווארנה אין מה לעשות, אתה יכול לשפוך לי את כל הטסטר צ'ויס וזה לא מזיז לי
 כי כבר היתרגלתי לשתות קפה וזה כבר לא מזיז לי אז נאלצתי לעבור למשהו יותר מרוכז וחזק לכאלה שלא רגילים לצרוך קפאין |
|
|
|
תצוגה לינארית
