|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-08, 07:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתחיל חיטוב ויש לי כמה שאלות
לא ממש הבנתי כמה חזרות מומלצות לתקפת חיטוב..?
וגם אם אני צריך להוריד משקל..? ובתקופת חיטוב עושים אימון מחזורי?
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
|
|
תצוגה בשכבות