|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 18:48
|
#1 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
קבלו מתכון לארוחה עשירה בקלוריות
100 גרם דבש טהור
100 גרם טחינה 2 פיתות להכניס לתוך צלחת , לערבב היטב , ולאכול עם הפיתה . ערך תזונתי דבש : 80 גרם פחמימות 320 קלוריות טחינה 26~ חלבון , 12~ פחמימות , ~60 שומן מתכם 10 רווי 690~ קלוריות פיתה אחת : 50-52 פחמימות 8-10 חלבון 1 שומן 250 קלוריוץ בתיאבון 
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
22-04-08, 18:51
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יעני הכנת חלווה בכמות מסחרית ושמת בשתי פיתות.. נחמד =)
אוף איתך סעמק הדבר היחיד הטעים בפסח זה לביבות מצה ומצה עם חרוסת! חוץ מהארוחות צהריים -! |
|
|
|
|
22-04-08, 18:53
|
#3 |
|
Banned
|
אחלה צ'יט
|
|
|
|
|
22-04-08, 19:49
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אתה יכול להוסיף גם 100 גרם אגוזים חח
__________________
mmm |
|
|
|
|
22-04-08, 20:22
|
#5 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
|
22-04-08, 20:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
נחמד ,חבל אני שונא חלווה =/
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
22-04-08, 21:01
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
תודה עלי, ננסה אחי נראה איך זה
|
|
|
|
|
22-04-08, 21:48
|
#8 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
בתיאבון 
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
