|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 20:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה קלוריות לשרוף בסטפר?
אני בחיטוב, ואני רוצה להרזות כמה שיותר מהר...
אני עושה סטפר עד שאני שורף 200 קלוריות (על quick start) זה טוב או שצריך יותר? (ואל תגידו כמה שיותר  תגידו מספר)גיל 16 משקל 67.5 גובה 171 אחוזי שומן 15% |
|
|
|
13-04-08, 20:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה רוצה לרזות תעשה אירובי תתחיל מ-30 דקות ותעלה בהדרגה,20 דקות זה כלום... *נראה לי אתה מתכוון למכשיר האליפטי לא זכור לי שבסטפר יש QUICK START .
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
13-04-08, 23:39
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
כן אבל התכוונתי בלי להכניס נתנים על עצמי...
לא משנה תודה רבה |
|
|
|
תצוגה לינארית
