|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-08, 18:35
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שאלה בלחיצת תאומים
אני עושה לחיצה בעמידה על הסמית משין, כשאני עומד הגב צריך להיות בצורה של סקוואט? (חזה קדימה תחת אחורה? ) תודה.
|
|
|
|
24-03-08, 14:42
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מישהו?... -l-
|
|
|
|
|
24-03-08, 14:47
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
ציטוט:
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
|
24-03-08, 15:11
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ישר
|
|
|
|
|
24-03-08, 17:55
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זאת אומרת כמו בסקוואט?
|
|
|
|
|
24-03-08, 18:09
|
#6 |
|
Guest
|
פשוט תעמוד ...ישר כמו שאתה עומד על רצפה חח .. ועלה בעזרת הקצות אצבעות
לא לא כמו בסקוואט. |
|
|
תצוגה לינארית
