ישראלבודי - שאלה בלחיצת תאומים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה בלחיצת תאומים (https://israelbody.com/showthread.php?t=31524)

OverPower

23-03-08 18:35

שאלה בלחיצת תאומים

אני עושה לחיצה בעמידה על הסמית משין, כשאני עומד הגב צריך להיות בצורה של סקוואט? (חזה קדימה תחת אחורה? ) תודה.

OverPower

24-03-08 14:42

מישהו?... -l-

שחר	24-03-08 14:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OverPower

אני עושה לחיצה בעמידה על הסמית משין, כשאני עומד הגב צריך להיות בצורה של סקוואט? (חזה קדימה תחת אחורה? ) תודה.

בתאומים ? ישר

Fatboy

24-03-08 15:11

ישר

OverPower

24-03-08 17:55

זאת אומרת כמו בסקוואט?

Blabla144

24-03-08 18:09

פשוט תעמוד ...ישר כמו שאתה עומד על רצפה חח .. ועלה בעזרת הקצות אצבעות
לא לא כמו בסקוואט.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:46.