|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-08, 20:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי עליה בשריר..
רציתי לדעת עם בתקופה מסוימת נניח של 8 חודשים.
באיזה מצב/תקופה אני יעלה יותר בשריר? בתקופה של 8 חודשים מאסה מלוכלכת ואז חיטוב. אוו בתקופה של חיטוב נניח ואז מסה נקייה גם תקופת 8 חודשים. באזה מהתקופות אני יעלה יותר בשריר ופחות בשומן??? |
|
|
|
18-03-08, 21:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כמעט בטוח ש"במלוכלכת"..
|
|
|
|
|
24-03-08, 22:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך יודעים אבל את זה במדויק? יש דרך בכלל?? זה נורא חשוב לי.... |
|
|
|
|
|
25-03-08, 14:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אל תחשוב שחיטוב זה דבר קל כשאתה אומר מאסה מלוכלכת לך תמיד על נקי ... אלה אם כן החילוף חומרים שלך מהיר
|
|
|
|
תצוגה לינארית
