|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-08, 12:06
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שאלה על דדליפט
למה יותר קשה לי לבצע דדליפט רגיל מsldl?
אני משתמש באותו משקל בשתיהם אבל הרבה יותר קשה לי רגיל, לפי ההיגיון זה צריך להיות הפוך לא? כי יש ברגיל יותר עבודה של רגליים זה נורמלי?
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
21-03-08, 17:10
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יכול להיות שאתה לא עובד נכון עם הדדליפט הקלאסי. תדאג שבתחילת התנועה המוט יהיה צמוד לשוקיים, כתפיים מעל המוט, גובה אגן מעל גובה ברכיים וגובה כתפיים מעל גובה אגן.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
21-03-08, 18:15
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תודה. אני ישים לב לדברים האלו יותר בפעם הבאה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
