|
שאלה על דדליפט
למה יותר קשה לי לבצע דדליפט רגיל מsldl?
אני משתמש באותו משקל בשתיהם אבל הרבה יותר קשה לי רגיל, לפי ההיגיון זה צריך להיות הפוך לא? כי יש ברגיל יותר עבודה של רגליים זה נורמלי? |
יכול להיות שאתה לא עובד נכון עם הדדליפט הקלאסי. תדאג שבתחילת התנועה המוט יהיה צמוד לשוקיים, כתפיים מעל המוט, גובה אגן מעל גובה ברכיים וגובה כתפיים מעל גובה אגן.
|
תודה. אני ישים לב לדברים האלו יותר בפעם הבאה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ