|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-08, 19:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה ורגלים
תגידו זה נכון שאסור לעבוד על חזה ורגלים באותו אימון?? ולמה??
|
|
|
|
08-03-08, 19:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קודם כול אני לא יודע מאיפה באת עם השטות הזאת
וב. מה הקשר לזירת הגולשים????????????????
__________________
Trance for ever,and Rock never 
|
|
|
|
|
08-03-08, 20:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
זה לא שאסור זה פשוט לא עדיף כי זה 2 שרירים גדולים והאימון יקח לך יותר מידי זמן וסתם בזבוז כח שלא יעזור
צריך לשלב באימון שריר גדול ושריר קטן. |
|
|
|
|
08-03-08, 20:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שטויות יש כאלה שעושים גב ורגליים באותו אימון ושתיהם שרירים גדולים
|
|
|
|
|
08-03-08, 20:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
טעיתי בפורום חשבתי שזה אימונים לא ותודה אפשר לנעול או להעביר
|
|
|
|
|
08-03-08, 22:06
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה לא שאסור זה פשוט לא מומלץ...האורך של האימון נורא ארוך
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
|
08-03-08, 23:29
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
? אפשרי, תלוי בחלוקה.
__________________
חזה עוף- ידידו הטוב של האדם |
|
|
|
|
08-03-08, 23:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
a-b
|
|
|
|
|
08-03-08, 23:31
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
תלוי כמה זמן בא לך לבלות במכון
ותעבירו לא לפה |
|
|
|
|
08-03-08, 23:42
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ב-ab זה דווקא סבבה ....,אבל ב-ABC אני מעדיף כתפיים ורגליים.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
09-03-08, 15:00
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחח
|
|
|
|
|
09-03-08, 18:01
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תעבוד אפילו גב וחזה מזה משנה
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
