ישראלבודי - חזה ורגלים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - חזה ורגלים (https://israelbody.com/showthread.php?t=30736)

amitbatito

08-03-08 18:54

חזה ורגלים

תגידו זה נכון שאסור לעבוד על חזה ורגלים באותו אימון?? ולמה??

Eskimo :-)

08-03-08 18:56

קודם כול אני לא יודע מאיפה באת עם השטות הזאת

וב. מה הקשר לזירת הגולשים????????????????

imported_NIR_B

08-03-08 19:03

זה לא שאסור זה פשוט לא עדיף כי זה 2 שרירים גדולים והאימון יקח לך יותר מידי זמן וסתם בזבוז כח שלא יעזור

צריך לשלב באימון שריר גדול ושריר קטן.

Cortex

08-03-08 19:08

שטויות יש כאלה שעושים גב ורגליים באותו אימון ושתיהם שרירים גדולים

amitbatito

08-03-08 19:16

טעיתי בפורום חשבתי שזה אימונים לא ותודה אפשר לנעול או להעביר

Zoska

08-03-08 21:06

זה לא שאסור זה פשוט לא מומלץ...האורך של האימון נורא ארוך

Ratm	08-03-08 22:29

? אפשרי, תלוי בחלוקה.

amitbatito

08-03-08 22:31

a-b

snirzaharonz

08-03-08 22:31

תלוי כמה זמן בא לך לבלות במכון
ותעבירו לא לפה

CriminaL

08-03-08 22:42

ב-ab זה דווקא סבבה ....,אבל ב-ABC אני מעדיף כתפיים ורגליים.

Ido	09-03-08 14:00

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחח

Fiberglass

09-03-08 17:01

תעבוד אפילו גב וחזה מזה משנה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:01.