|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-02-08, 22:53
|
#1 |
|
Guest
|
תרגילי יד קדמית&חזה מועדפים
חברה תירשמו כל אחד 2-3 תרגילים מועדפים לחזה ויד מעניין לדעת .
ובמה אתם מרגישים תיד הכי טוב |
|
|
29-02-08, 22:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
כל הלחיצות עם מוט גם לחיצות עם דאמבלים מאוד טוב וקרוס אובר
ליד קידמית מוט ישר בעמידה מוט W על ספה ויד על ירך
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
תצוגה לינארית
