|
תרגילי יד קדמית&חזה מועדפים
חברה תירשמו כל אחד 2-3 תרגילים מועדפים לחזה ויד מעניין לדעת .
ובמה אתם מרגישים תיד הכי טוב |
כל הלחיצות עם מוט גם לחיצות עם דאמבלים מאוד טוב וקרוס אובר
ליד קידמית מוט ישר בעמידה מוט W על ספה ויד על ירך |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ