שאלה לגבי אימון גב

yodda21 · 20-02-08, 13:31

אני חייל ואין לי כרגע משקולות מוט מתח או כול אמצעי אחר איזה תרגילים אני יכול לעשות לגב עם התנגדות הגוף בלבד

Fatboy · 20-02-08, 14:23

**save_us_Y2J** · 20-02-08, 15:29

מתח רחב, נתח רחב מאחורי העורף.

trx--->sus · 20-02-08, 16:00

לא עולה לי משהו לראש אבל מה שפט בוי הביא נראה אחלה

20-02-08, 13:31	#1
yodda21 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של yodda21 הודעות: 38	שאלה לגבי אימון גב אני חייל ואין לי כרגע משקולות מוט מתח או כול אמצעי אחר איזה תרגילים אני יכול לעשות לגב עם התנגדות הגוף בלבד

20-02-08, 14:23	#2
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	http://www.teenbodybuilding.com/mat2.htm http://getwisdomtoday.blogspot.com/2...ipment-no.html __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

20-02-08, 16:00	#4
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	לא עולה לי משהו לראש אבל מה שפט בוי הביא נראה אחלה __________________

20-02-08, 15:29	#3
save_us_Y2J Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של save_us_Y2J הודעות: 949	מתח רחב, נתח רחב מאחורי העורף.