|
שאלה לגבי אימון גב
אני חייל ואין לי כרגע משקולות מוט מתח או כול אמצעי אחר איזה תרגילים אני יכול לעשות לגב עם התנגדות הגוף בלבד
|
|
מתח רחב, נתח רחב מאחורי העורף.
|
לא עולה לי משהו לראש אבל מה שפט בוי הביא נראה אחלה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ