|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-08, 21:12
|
#1 |
|
Banned
|
לחיצה צרפתית - מה זה?
חבר'ה באמת שחיפשתי מה זה לחיצה צרפתית ואין לי מושג על מה אתם מדברים.
אפשר דוגמא? |
|
|
|
13-03-08, 22:13
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
youtube
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
13-03-08, 22:17
|
#3 |
|
Banned
|
מה לכתוב שם? french press?
|
|
|
|
|
13-03-08, 22:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-03-08, 22:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
13-03-08, 22:41
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ממליץ מאוד על הלחיצה צרפתית בישיבה!!!!
|
|
|
|
|
13-03-08, 23:06
|
#7 |
|
Banned
|
אה נו לא ידעתי שקוראים לזה ככה :\ עושה את התרגיל עם הדאמבל.
|
|
|
|
|
14-03-08, 21:16
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
סליחה שאני נדחף אבל אם כבר יש פוסט על לחיצה צרפתית אז...
מה אתם אומרים על התרגיל הזה בשכיבה עם מוט W ? להחליף אותו ? עד איפה להוריד את המוט ? |
|
|
|
|
14-03-08, 22:26
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
אני דווקא אוהב אותו...
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
|
15-03-08, 09:45
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
15-03-08, 18:33
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
