|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-08, 07:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה , מטופשת אבל הידע שלי בתזונה לא משהו אז תעזרו
אחרי אימון אני בדרך כלל אוכל טונה ולפעמים גם מוסיף משהו בשביל לעבור את הטעם [אם יש לחם אז עם לחם עם יש לימון אז מפוצץ בלימון]
ורציתי לשאול אם אפשר להוסיף איזה 5 מלפפונים חמוצים?.. זה לא יפגע בספיגת החלבון או יאט אותה? או שזה סבבה תודה לעוזרים זאת לא שאלה קשה  |
|
|
|
10-02-08, 07:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא חושב רעיון טוב.. מחוץ מזה עם החלבון אתה גם צריך פחמימה זמינה... בננה-תמרים\ לחם, זה יותר חשוב אפילו מהחלבון.
|
|
|
|
|
10-02-08, 07:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מדבר בלי קשר לחלבונים ולפחמימות זה רק בגלל הטעם של הטונה.. |
|
|
|
|
|
10-02-08, 08:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין בעיה במלפפון חמוץ רק תוסיף פחמימה זמינה....
|
|
|
|
|
10-02-08, 08:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
