|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-08, 14:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|תפריט ואבקת חלבון
אני כנראה הולך לקנות את הAFTER MAX של אופטימום ..
אבל רציתי לדעת אם אין לי תפריט תזונה מאוזן עם ספירת קלוריות והכל זה שאני צריך את החלבונים זה ברור ובטוח, אבל השאלה היא אם זה יהיה אפקטיבי בלי תפריט מאוזן.. [או שזה מיותר ללא תפריט של תזונאי\דיאטטן] תודה ענקית לעונים ועוזרים!  |
|
|
|
25-01-08, 17:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בקצרה:
לא עדיך תפריט גם שיותאם לנתונים הפיזיים
__________________
   |
|
|
|
|
25-01-08, 17:16
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עוד לא שמעתי על After Max של אופטימום אבל אם זה אופטימום זה אמור להיות טוב :]
דבר ראשון ברור שאתה צריך לאכול חלבון אבל כמובן גם שלא 80 אחוז חלבון והשאר פחמימות שומן :| אז בקיצור לא... לך לתזונאית משהו תבנה תפריט טוב שיתאים לך תביא אותו יגיבו לך תשפר אותו וצא לדרך אחי.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה לינארית
