|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-08, 11:11
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
סוכר ענבים .. שאלה ממש קטנה
תגידו .. זה בסדר לקחת סוכר ענבים עם נס קפה נגיד ? במקום סוכר רגיל...
ומתי כדאי לקחת סוכר ענבים? יענו רק ביום של אימון, אז ישר אחרי האימון או שיש עוד זמנים שכדאי לקחת? תודה. |
|
|
|
26-01-08, 12:12
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
*~מקפיץ~*
בבקשהה 14 צפיות ואף אחד לא עונה חחח בבקשהה |
|
|
|
|
26-01-08, 12:18
|
#3 |
|
מושעה
|
זה סתם מגעיל...
|
|
|
|
|
26-01-08, 12:31
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-01-08, 12:33
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-01-08, 13:44
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי . תודה
אבל עוד משו קטן חח אם אני בתקופה של מאסה כמה גרם סוכר ענבים אני צריך לקחת? אני שוקל בסביבות ה 70 ק"ג .. וכל פעם שאני שותה נס קפה אני יכול להשתמש בסוכר ענבים או שעדיף רק אחרי האימון? |
|
|
|
|
26-01-08, 13:45
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-01-08, 13:54
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
זה יוצא 56 גרם ... כמה גרם יש בכפית קטנה,רגילה .. אבל גדושה בסוכר ענבים?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
