|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-08, 00:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
טווח דופק אפקטיבי בארובי
חברה יש לי שאלה שלא ברורה לי יש הרי טווח דופק לשיפות סיבולת לב ראה וטווח דופק שיעני מיועד לשריפת שומן עבודה בטווח דופק של השריפת שומן יותר אפקטיבית להורדת אחוזי שומן?
מה הנוסחאה לחישוב טווח הדופק לשריפת שומן?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
23-01-08, 01:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
נווו יאללה חברה!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
23-01-08, 22:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
מקפיץ!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
24-01-08, 07:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ממזמן הוכח שהקטע שדופק שריפת שומן זה מיתוס ,מכיוון שבסופו של דבר הירידיה במשקל תלויה בגודל הגרעון הקלורי וככל שאתה על דופק גבוה יותר אתה שורף יותר קלוריות גם באימון עצמו וגם בזמן ההתאוששות לאחר האימון.
אתה מוזמן לחשב את דופק המטרה שלך באתר www.infomed.co.il
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
24-01-08, 17:40
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
