|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמליצו לי בבקשה על תחליף לפול הובר
![]() |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה צריך תחליף זה תרגיל בןןןן זונה
__________________
![]() ![]() Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שאני עושה את התרגיל אני מרגיש לחץ כבד בכתפיים
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
איך אתה עושים את הפולאובר עם דאמבל או מוט
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
איך אני אוהב את אלה שמרגישים כאב קטן אז מפסיקים תרגיל ומחליפים..
חשבת פעם על לבדוק אולי אתה עובד לא נכון ? |
|
|
|