|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-06, 19:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יודע איך קוראים לתרגיל ....
יש תרגיל כזה שלוקחים גומי כזה ומותחים אותו לצדדים בגובה הכתפיים זה מפעיל את השרירים בכתפיים אבל אין לי מושג איך קוראים לתרגיל הזה מישהו יודע ????
|
|
|
תצוגה בשכבות