ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-01-08, 19:15   #1
Ido
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלIdo
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,915
גיל:: 20
עוסק ב:: צה"ל
שלח הודעה דרך ICQ אל Ido שלח הודעה דרך AIM אל Ido שלח הודעה דרך MSN אל Ido שלח הודעה דרך Yahoo אל Ido Send a message via Skype™ to Ido
ברירת מחדל כרס :|

סעמק מה עושים עם זה שיש עליה במסה מטורפת ומתחילה לבצבץ כרס? ואין לי הרבה אחוזי שומן.. אני רוצה להמשיך עוד בעליה במסה.. אבל נמאס מהכרס הזאת
__________________
http://fddfe.0fees.net/
:p
Ido מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-08, 19:18   #2
Zoska
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 415
ברירת מחדל

לא מבין אותך חורף עכשיו אז שתיהיה כרס לא קרה כלום.
לא יודע מתי אתה אמור להתחיל חיטוב אבל לקראת הקיץ אם תתחיל הכרס תרד .
Zoska מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-08, 19:19   #3
Ido
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלIdo
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,915
גיל:: 20
עוסק ב:: צה"ל
שלח הודעה דרך ICQ אל Ido שלח הודעה דרך AIM אל Ido שלח הודעה דרך MSN אל Ido שלח הודעה דרך Yahoo אל Ido Send a message via Skype™ to Ido
ברירת מחדל

אני רוצה בפברואר להתחיל חיטוב אבל חורף זה לא אומר שיש חושך ולא רואים את הכרס.. אני לא הולך עם 10 ג'קטים ועוד 15 מעילים מעליי כדי שלא יראו תכרס
__________________
http://fddfe.0fees.net/
:p
Ido מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-08, 19:20   #4
Vodex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 555
ברירת מחדל

אז אתה דוב מהרות!
Vodex מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-08, 19:21   #5
alpha
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,288
ברירת מחדל

אם אתה באחוז שומן לא כזה גבוה כמו שאתה אומר, אז זה נוזלים.

תהיה במשך שבוע שבועים על מאזן קלוריות חיובי לא הכי גדול וזה יסתדר (גם אירובי במאסה יכול לעזור בלהוריד נוזלים).
alpha מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-08, 19:23   #6
Ido
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלIdo
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,915
גיל:: 20
עוסק ב:: צה"ל
שלח הודעה דרך ICQ אל Ido שלח הודעה דרך AIM אל Ido שלח הודעה דרך MSN אל Ido שלח הודעה דרך Yahoo אל Ido Send a message via Skype™ to Ido
ברירת מחדל

חשבתי על האופציה של אירובי.. אני ינסה את זה. תודה אחי
__________________
http://fddfe.0fees.net/
:p
Ido מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-08, 19:36   #7
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ido
אני רוצה בפברואר להתחיל חיטוב אבל חורף זה לא אומר שיש חושך ולא רואים את הכרס.. אני לא הולך עם 10 ג'קטים ועוד 15 מעילים מעליי כדי שלא יראו תכרס
חחח מה אתה צוחק? שים חולצה קצרה ועלייה סווטצר לא רואים כלום...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-08, 20:34   #8
Blabla144
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous
חחח מה אתה צוחק? שים חולצה קצרה ועלייה סווטצר לא רואים כלום...
והוא אומר מניסיון חחחחחחחחחחחחחח
  הגב עם ציטוט
ישן 05-01-08, 20:43   #9
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

בקטנה אחי,אני גם לא במצב הכי טוב עכשיו,לפני הקיץ חיטוב ושכחת.
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-08, 21:08   #10
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Blabla144
והוא אומר מניסיון חחחחחחחחחחחחחח
אכן מניסיון! D:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-01-08, 22:04   #11
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ido
סעמק מה עושים עם זה שיש עליה במסה מטורפת ומתחילה לבצבץ כרס? ואין לי הרבה אחוזי שומן.. אני רוצה להמשיך עוד בעליה במסה.. אבל נמאס מהכרס הזאת
כנראה נוזלים, תן במסה אל תתייאש יגיע החיטוב הכל יירד.
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים