|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-08, 18:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקר - ארוחת הבוקר שלכם !!!
אצלי זה
שייק חלבון שבפנים - 30 גרם חלבון נקי רק מהאבקה עוד 2 כפות טחינה גולמית בננה וחלב % 1 300 מ"ל בערך את כל זה אני מערבל בערב ובבוקר שם בקערה גדולה עם 100 ++ ש"ש אז יוצא לי בערך 60 גרם חלבון על הבוקר. משו בן :):):):) . |
|
|
תצוגה בשכבות