|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ![]() http://img244.imageshack.us/my.php?image=2007hz4.jpg אפשר לראות שהשריר בצד שמאל לא מפותח והכתף כזה נכנסת פניה השריר כזה כאילו מחולק ל 2חלקים באמצע ובין השריר לכתף לעומת השריר בצד ימין שנמתח בצורה אחת עד לככתף והכתף יותר מתוחה הולכת יותר אחורה וגם מרגישים שריר הרבה יותר חזק ומעצוב. יש לי את זה כבר שנתיים וזה משגע אותי זה קרה לי איך שסיימתי להתאמן לפני שנתיים בערך תודה (אולי הפעם תעזרו) |
![]() |
![]() |