|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-12-07, 22:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שק איגרוף
על איזה שרירים עובד שק איגרוף ?
|
|
|
|
19-12-07, 22:19
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה כמו אירובי אז אין עבודה רצינית על הגוף
ואם אתה מתעקש אז יש קצת עבודה על כתפיים ואגן לא עבודה שתגרום לגדילה רצינית |
|
|
|
|
21-12-07, 00:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שק איגרוף עובד על הוו שמחבר אותו לתיקרה.
אתה מתכוון איזה שרירים אתה מפעיל כשאתה עובד על שק? תכתוב איזה עבודה אתה עושה. אז נגיד לך איזה שרירים כנראה אתה מפעיל.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|
תצוגה לינארית
