|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-07, 21:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לסטים
יש לי שאלה, למשל יש תרגיל מסוים עם 3 סטים של 8 חזרות אז החימום נחשב סט? או שצריך לעשות את החימום +3 הסטים הרגילים ?
|
|
|
תצוגה בשכבות