|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-07, 19:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
לחם רגיל טוב למסה
אני עכשיו בתקופה של מסה
אני אוכל לחם מלא אבל חבר שלי אוכל לחם רגיל אמרתי לו שיכח לחם מלא הוא לא מקשיב איזה הבדלים יש בינהם כאילו יש הבדל גדול? |
|
|
|
03-12-07, 20:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין הבדל בין כל הלחמים מבחינת מסה ... גם לא לחם לבן\פיתה או כל דבר אחר ...
מה שכן .. בלחם מלא יש יותר ויטמינים וסיבים ככה שהוא יותר טוב לבריאות וגם המחיר בהתאם .. אז תעשה ת'שיקול ש'ך .... לפי דעתי .. לחם עינן מספר 1 .. |
|
|
|
|
03-12-07, 20:27
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ההבדל הוא שמלא יותר משביע ויותר "בריא"
בגדול זה אותו דבר, חבל על הכסף.. |
|
|
|
|
03-12-07, 20:36
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
אם אתה מעדיף לחם לבן אז תוסיף ירקות
__________________
mmm |
|
|
|
|
03-12-07, 20:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שמעתי שלחם/פיתה מקמח לבן זה רק קמח ומים ולכן זה נדבק בצינורות שזה יורד בהם ויכול לעשות סתימות בעורקים או משהו כזה. זה נכון?
|
|
|
|
|
03-12-07, 21:06
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 עריכה: אתה טועה. |
|
|
|
|
|
03-12-07, 21:24
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
הבנתי אז כאילו אז עדיף כבר לקחת לחם רגיל מבחינת סיבים יש לי |
|
|
|
|
|
03-12-07, 21:37
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לומד מהר, לבריאות !  |
|
|
|
|
|
03-12-07, 22:27
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
רק בשביל שאני אוכל לחזור לטחון פיתות מקמח לבן ולישון בשקט. מאיה תפרסמי לי איזה הודעת הרגעה שקמח לבן לא נדבק איפשהו בגוף שלנו.
|
|
|
|
|
05-12-07, 01:06
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מאיה?
|
|
|
|
|
05-12-07, 23:07
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
קמח רגיל גורם לטרשת עורקים.
קמח + מים = דבק (מצטבר בדפנות העורקים וסתם אותם) קמח מלא לא יוצר דבק ולכן הוא בריא יותר מקמח רגיל אמא שלי מכינה עוגות מקמח מלא שיוצאות ממש מעולה ולפי דעתי בכלל קמח מלא יותר טעים ומשביע ! בקיצור רק קמח מלא חברה ! |
|
|
|
|
05-12-07, 23:47
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
06-12-07, 00:58
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-07, 09:21
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
טוב דני קח הכל בפרופורציות...
אבל זה ידוע שזה גורם משפיע להתקפי לב . . .אל תאכל יותר מידי...
|
|
|
|
|
06-12-07, 21:44
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
יש לך אולי איזה קישור למאמר או מחקר?
|
|
|
|
|
06-12-07, 21:50
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
לא אחי אבל זה דבר ממש ידוע...
קמח לבן לא בריא .
|
|
|
|
|
06-12-07, 22:03
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
במצב שלך לא היתי מסתכל מלא/לא מלא פשוט תאוכל והרבה !
__________________
|
|
|
|
|
06-12-07, 22:04
|
#18 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-12-07, 14:19
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
