ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-11-07, 22:42   #1
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל שיפוע לבטן בבית

אך אני יכול להתאמן בשפוע על הבטן בבית
יש רעיונות יצרתיים?
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-11-07, 22:48   #2
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dor_dru
אך אני יכול להתאמן בשפוע על הבטן בבית
יש רעיונות יצרתיים?
עבודה על בטן זה דבר שלא יוביל אותך לשום מקום ! תרשם למכון או תקנה ברזלים לבית.
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-07, 10:12   #3
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
עבודה על בטן זה דבר שלא יוביל אותך לשום מקום ! תרשם למכון או תקנה ברזלים לבית.
אני מתאמן על כל הגוף ויש לי ברזלים
אבל בהקשר של בטן או לא מצאתי פתרון טוב לשיפוע
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-11-07, 12:30   #4
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dor_dru
אני מתאמן על כל הגוף ויש לי ברזלים
אבל בהקשר של בטן או לא מצאתי פתרון טוב לשיפוע
תיתפס עם הרגליים במתח ככה שהראש למטה והגוף מאונך לרצלה ויש לך שיפוע מושלם.
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים