|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-07, 11:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתי לעשות אירובי ? לפני אימון ? אחרי אימון ?
אני יודע פשוט שאחרי אימון אני חוזר הביתה ואוכל סוכר ענבים עם טונה (שעה אימון)
אני עוד חודש בערך מתחיל חיטוב , מתי לעשות ת'אירובי ? ואם זה אחרי אימון אז גם לאכול סוכר ענבים עם טונה ? גם זה אחרי אימון ארובי ואנאירובי בערך שעה ו45 דקות ? |
|
|
|
14-11-07, 12:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  |
|
|
|
|
|
14-11-07, 13:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-11-07, 13:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
14-11-07, 13:31
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
