10-11-07, 10:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
AB
יש פה טעות בתכנית שלי לא יודע למה התכוונו
יש לי תכנית Ab שגיל בנה לי עכשיו למשל בחזה נתן לי 2 תרגילים 8x4 והתרגיל האחרון רשם 10x5 זה לא נשמע הגיוני וגם בגב ככה.. במקום ה 5 סטים איך זה אמור להיות מישהו יודע? |
|
|
|
10-11-07, 10:44
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גיל מפציץ בסטים, וזה לא סוד.
אם הלכת אליו, זאת אומרת שאת צריך להשאר נאמן לתוכנית שהוא בנה ולסמוך עליו בעיניים עצומות.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
10-11-07, 10:49
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תגובה
אני יודע ברור
פשוט יכול להיות אולי שהוא התבלבל בהקלדה זה לא נשמע הגיוני חזה לעשוץ 8x4 8x4 10x5 במסה |
|
|
|
|
10-11-07, 10:54
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לא חושב.
הוא פשוט מפציץ בסטים, ולא פעם אחת שמעתי על זה. בכל מקרה... תעשה את זה כמה פעמים, אם זה מרגיש לך יותר מידיי תרים אליו טלפון תגיד לו שזה קשה לך והוא כבר יערוך לך את זה בעל פה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
10-11-07, 11:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תעלה את כל התוכנית ונגיד לך
|
|
|
|
תצוגה לינארית
