|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-07, 21:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים
איפה אפשר לשים חוץ מבשייק?
תודה לעוזרים
__________________
|
|
|
|
08-11-07, 21:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
מישהו יכול להסביר לי מזה סוכר ענבים?
כמה זה עולה? |
|
|
|
|
08-11-07, 21:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
08-11-07, 21:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אפשר למצוא בכל סופר ולא עולה הרבה מישהו יכול לעזור?
__________________
|
|
|
|
|
08-11-07, 21:40
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
כי אני מישתמש בסוכר לבן רגיל |
|
|
|
|
|
08-11-07, 21:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה לא פתאום..
מחיפוש קליל מצאתי לך בשילוב הפחמימה בעלת המדד הגליקימי הגבוה ביותר, דקסטרוז-סוכר הענבים, ניתן להגיע לרמה גבוהה מאוד של אינסולין. רמת אינסולין גבוהה לאחר אימון, ספיגתו המהירה אינה מכבידה על מערכת העיכול ומעלה את ספיגת הקריאטין והחלבון בשרירים, מצב זה מאפשר להאריך את משך האימונים, לקצר את תהליך התאוששות ולעזור בבניית מסת שריר. מישהו יכול לעזור?
__________________
|
|
|
|
|
08-11-07, 21:47
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
נגיד אני אוכל אחרי אימון טונה במים ואיזה פרי אז אם אני קונה את זה אני אוכל טונה במים וזה? |
|
|
|
|
|
08-11-07, 21:48
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
08-11-07, 21:49
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חחח יש סיבה שאני שואל אני לא יודע הכל..
בכל אופן יש מישהו שיכול לעזור?
__________________
|
|
|
|
|
09-11-07, 00:00
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה יכול לשים בתה...
__________________
|
|
|
|
|
09-11-07, 01:07
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
וואלה יש בסופרים
איפה אני צריך לחפש את זה כאילו באיזה מחלקה בערך? |
|
|
|
|
09-11-07, 07:46
|
#12 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-11-07, 23:18
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אבל רגע נגיד אני צריך 52 גרם של סוכר ענבים ולפי מה שהבנתי כפית זה 5 אתה ממליץ לי לשים 10 כפיות סוכר בתה?!
__________________
|
|
|
|
|
10-11-07, 00:36
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה צריך את זה חוץ מאחרי אימון?
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
תצוגה לינארית
