|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-07, 16:26
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כאבי גדילה
לחבר שלי (14) יש כאבי גדילה קלים בברך שמאל והם ניהיים טיפה יותר חזקים שהוא עושה סקוואט (הוא עושה סקווט על רגל אחת ללא תוספת משקל - הוא מתחיל) שאלתי אותו עם זה מעיק הוא אמר שלא כל כך אבל הוא ביקש ממני לשאול פה אם להמשיך בתרגיל או לחכות שהכאב יעבור
__________________
|
|
|
|
02-11-07, 17:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני בן 17 ועדיין יש לי כאבי גדילה.... :s תגיד לו שיהיה טוב....
|
|
|
|
|
02-11-07, 18:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ואי גם לי היה את זה אבל כשהייתי רץ וכאלה..אם אחרי אימון זה נמשך יום יומיים אז שלא יעשה כי זה יכול להיות מסוכן...אצלי עבר טפו טפו טפו מקווה גם אצלו יעבור זה מזה זין ^^
|
|
|
|
|
02-11-07, 18:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה זה כאב גדילה ??
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
02-11-07, 18:50
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תודה על התשובות אני יעביר לו את זה
__________________
|
|
|
|
|
|
02-11-07, 19:31
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא זכור לי כאבים :|
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
02-11-07, 19:37
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה בד"כ קורא כשגובהים הרבה אני זוכר בגיל 15 זה קרה לי עכשיו זה חזר שוב אני לא מפסיק ליגדול  |
|
|
|
|
|
02-11-07, 19:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני מטר 80+- ולא זכורים לי כאבי גדילה ממש ..
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
02-11-07, 19:58
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 זה ממוצע לא הכי גבוה ולא הכי נמוך
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
02-11-07, 20:00
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני בן 14 1.74 ולא זוכר לי שהיו לי כאבי גדילה [[=
|
|
|
|
|
02-11-07, 21:36
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
אני 1.84 מה זה הכאבים האלה כאילו ככה סתם מרגישים כאבים
כי אצלי בסקוואט בטרגיל זה כאבים |
|
|
|
|
02-11-07, 21:41
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני 1.70 בן 15 ומקווה שיהיה לי כאבי גדילה .. חחח סתםם
__________________
|
|
|
|
|
02-11-07, 21:57
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כאבי גדילה ? :o
איפה הם היו כל השנים בן 20.5, איפושהו בין 1.80 ל1.85. |
|
|
|
|
03-11-07, 10:44
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
Omg
אין דבר כזה כאבי גדילה זה לא באמת כאבים שנובעים מגדילה זה פציעה פשוט אצל כאלה שגובהים העצמות גדלות הרבה יותר מהר מהשרירים ואז בריצה למשל הילד שוקל הרבה והשרירים לא מצליחים להדוף את רוב הכוח ואז זה יכול לפגוע בברכיים זה חירטוט כאבי גדילה, אם רופא אומר לכם כאבי גדילה זה בגלל שהוא לא מצליח להבין מה זה |
|
|
|
|
03-11-07, 11:07
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-07, 11:58
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אמממ בעצם כשאני חושב על זה, זכור לי שהייתי אומר לאמא שלי תמיד שכואב לי ברגל או ביד והיא הייתה אומרת לי שזה כי אני גובה, אני מניח שזה זה...
|
|
|
|
|
03-11-07, 12:27
|
#17 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
היה לי בעקב של הרגל...... זה היה זין.....
|
|
|
|
|
03-11-07, 18:04
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא לכולם יש את זה..כמו סימני מתיחה..
|
|
|
|
|
03-11-07, 18:32
|
#19 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-07, 20:21
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אני לצערי מגיל 11.5 עד עכשיו (13) יש כאבי גדילה אבל עושים סקוואטים למרות הכאבים ולמרות רצועות מתוחות או משו כזה ,תאמין לי כאבים כאלו אני לא מאחל לאפחד כי זה כולל פלטפוס אב עוברים את זה והכי חשוב זה שלא יפסיק להתאמן ,היה לי חופשת מחלה של יותר משנה מחנ"ג בסיודי ולמרות שלא התאמנו רציני הרגשתי פדלאה...
להתאמן ממש ועם הכאב צריך איכשהו לחייך כי אחר כך מנסיון באים הפידבקים על "איך גבהת" או יותר טוב זה ההקלה של הכאב וחזרה לאימון .... חפרתי אבל יש לי ניסיון כואב של ממש |
|
|
|
תצוגה לינארית
