|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-07, 19:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
זה אפשרי לחיות על אבקת חלבון?
אם למשל אני ישתה 5 פעמים ביום אבקת חלבון נקי, וחוץ מזה אני יאכל רק פירות נגיד , זה יעזור לי לרזות? ואפשרי בכלל לחיו תעל זה?
|
|
|
|
30-10-07, 20:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
 מאמרים 
__________________
|
|
|
|
|
30-10-07, 20:01
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תן לי בקשה קישור למאמר אחי? או איזה תשובה קצרה
זה דיי חשוב |
|
|
|
|
30-10-07, 20:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא אי אפשר!!
|
|
|
|
|
30-10-07, 20:39
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
סיבה?
|
|
|
|
|
30-10-07, 20:40
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-10-07, 20:58
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חושב שהוא התכוון לקבל את החלבון רק מאבקת חלבון, ואת השאר [פח' שומן וטמינים מינרלים] מהאוכל
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
30-10-07, 21:00
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
אם ההיתי קורא מאמרים ההיתה יודע ש..
אבקות זה תוסף לאכול ולא אוכל תוסף לאבקות! |
|
|
|
|
30-10-07, 21:20
|
#9 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
באבקות אין את כול הויטמנים שיש במזון אפילא אם מוסים לו חייבים גם מהמזון .
__________________
mmm |
|
|
|
|
30-10-07, 21:43
|
#10 |
|
מושעה
|
יש דיאטת שייקים , מומלץ רק למטורפים למינהם.
תשלים את הויטמנים והמינרלים שלך ממקורות של פירות וירקות , תדאג למספר קלוריות מסויים וכמות חלבון אני לא חושב ש5 שייקים יכסו את עניין של החלבון. זה גם לא כזה משתלם כלכלית , אז לצומת ליבך. |
|
|
|
תצוגה לינארית
