|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-07, 20:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לבטן שלי..
בקשר לכפיפות בטן:
שנה שעברה הייתי שמנמן כזה והמורה לספורט עשה לנו מבחן כפיפות בטן..עשיתי 64 בדקה..! עכשיו אני רזה ורואים לי קצת ת'קוביות אז אני מתאמן ועושה את התרגילים של הבטן אחרונים אז אחרי שאני עושה 12 כפיפות בטן בסט השלישי אני מרגיש שכל הבטן שלי תפוסה.! מה זה ?? איך גורמים לה שלא תהיה תפוסה?? מתיחות?? מה?? |
|
|
|
28-10-07, 20:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כנראה בגלל שלא ביצעתה במשך הרבה זמן כפיפות בטן הבטן שלך נחלשה לאט לאט היא תתחזק ואתה לא תתפס
|
|
|
|
תצוגה לינארית
