|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-07, 17:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יד קידמית
כפיפות מרפקים כנגד פולי עליון – יד יד עם הרמה לצדדים 3x12
איך אני עושה את זה ?? אפשר תמונה ? תיאור ..? |
|
|
תצוגה בשכבות