|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-07, 00:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בטן נפוחה מאוד (לא ידעתי באיזה פורום לשים את זה)
יש לי בעיה שהבטן שלי מאוד נפוחה (לא כרס של שומן, פשוט נפוחה).
פעם זה היא היתה שטוחה שהייתי קם בבוקר ומתנפחת קצת במשך היום ועכשיו גם בבוקר היא נפוחה ובשאר היום בכלל. בחודשים האחרונים הבטן שלי הגיעה למימדים ממש גדולים וזה ממש מטריד ואני לא יודע מה לעשות, כולם אומרים לי את זה. יש איזה דרך לפתור את זה או שזאת הגנטיקה המגעילה שלי וזהו? להבהיר כמה דברים: חיטוב אני לא הולך לעשות, אני במאסה כבר שנה ולא הולך להפסיק, אני לא על חומרים או משהו אז זאת לא הסיבה. תודה מראש.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
|
23-10-07, 00:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
יש מצב זה גנטיקה...אבל יכול להיות גם נוזלים לדעתי שהצטברו בבטן!
|
|
|
|
|
23-10-07, 00:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תנסה אירובי איזה תקופה קצרה תראה אם משפיע .. זה בטח נוזלים
|
|
|
|
|
23-10-07, 01:21
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נוזלים ושומן,גם לי יש את זה בחיטוב יש לי קוביות ובטן כאילו כאילו גיהצו לי אותה ובמאסה בלון של כרס שזה שומן ונוזלים אין מה לעשות-חיטוב עזוב אותך גנטיקה.
__________________
|
|
|
|
|
23-10-07, 01:23
|
#5 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
תנסה את אימון הוואקום לבטן לך תדע אולי יעזור
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
23-10-07, 01:33
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק תאירת אותי נשבע'ך! תעשה חיטוב קצר כמוני...אין ברירה
|
|
|
|
|
23-10-07, 01:35
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 01:44
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-10-07, 01:50
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 02:05
|
#10 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 02:35
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 02:51
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 03:13
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 03:14
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
המצב קשה.
|
|
|
|
|
23-10-07, 03:14
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ככה זה במאסה אתה כבר שנה מה אתה מצפה להישאר חטוב
__________________
|
|
|
|
|
23-10-07, 03:28
|
#16 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
וואקום זה האימון שהביאו פה פעם אתה מכניס תבטן למשך 20 שניות ומוציא זה מחזק תשרירים הפנימים של הבטן שלך או משו אני יחפש קיצור http://www.israelbody.com/showthread...E5%E0%F7%E5%ED דיון שחפרו בו הרבה על זה עוד משו http://:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/ms-fit5.htm
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
|
|
23-10-07, 07:40
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
קורה לי אותו דבר אחרי שאני שותה חלב או אוכל הרבה מוצרי חלב.
תנסה כל מיני דברים כמו להפחית מוצרי חלב או קטניות [גזים] לראות מה עוזר לך... |
|
|
|
|
23-10-07, 07:49
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
זה לא שומן ונוזלים אלא אם כן אתם מתכוונים לנוזלים בתוך הבטן, כי אפשר לראות אצלי קצת קוביות והבטן אבל די הדוקה, היא פשוט נפוחה מבפנים...
אולי אפשר לקחת איזה משהו שמוריד את הנוזלים? זה יכול לעזור? לגבי הוואקום אני אנסה.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג
|
|
|
|
|
23-10-07, 12:36
|
#19 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
23-10-07, 12:46
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
