|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() ככה.. אני 1.85 ושוקל בערך 65 קילו
![]() מחפש את האבקה המושלמת לעלייה במשקל חשוב לציין שקצת קשה להתאמן בחדר כושר .. יש איזשהי אופציה אחרת לאימונים בבית? תודה |
![]() |
![]() |