|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-07, 15:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוכנית אימונים לבטן!
למתחילים קבלו כמה תרגילים טובים לבטן!
-8 דקות של כפיפות רצופות בכמה צורות http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=1421775  --תנו בתגובות! |
|
|
|
13-10-07, 15:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
13-10-07, 15:25
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
כשתצליח תסביר לי איך, בסדר???  |
|
|
|
|
|
13-10-07, 15:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מזה תוכנית הכוסיות הזאת חח
|
|
|
|
|
13-10-07, 15:34
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
