|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-07, 19:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אימונים בבית
---
|
|
|
|
09-10-07, 23:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תסביר שנייה מזה לחיצת כתפיים אחי?
|
|
|
|
|
10-10-07, 00:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
---
|
|
|
|
|
10-10-07, 00:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי, תודה אחי.
זה עובד על אותם שרירים כמו כפיפות מרפקים רגילות נכון? נ"ב : גם אני מתאמן בבית, נראה לי אני יקח את התוכנית אימונים שלך =) אני צריך להרגן איזה שק חול בשביל זה למישקולת.. |
|
|
|
|
10-10-07, 00:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
---
|
|
|
|
תצוגה לינארית
