|
תוכנית אימונים בבית
---
|
תסביר שנייה מזה לחיצת כתפיים אחי?
|
---
|
הבנתי, תודה אחי.
זה עובד על אותם שרירים כמו כפיפות מרפקים רגילות נכון? נ"ב : גם אני מתאמן בבית, נראה לי אני יקח את התוכנית אימונים שלך =) אני צריך להרגן איזה שק חול בשביל זה למישקולת.. |
---
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ